심방 세동을 위해 먹을 것

심방 세동을 위해 무엇을 먹어야합니까? 10 일 뜨거운 주제와 과학 다이어트 가이드

최근에, 심장 건강에 관한 주제는 다시 한번 인터넷 전반에 걸쳐 뜨거운 토론의 초점이되었으며, 특히 심방 세동 환자 의식이 관리는 널리 퍼져 나갔습니다. 이 기사는 지난 10 일 동안 뜨거운 검색 데이터와 의학적 제안을 결합하여 심방 세동 환자를위한 과학식이 가이드를 편집합니다.

1. 인터넷 전역의 심장 건강 주제에 대한 상위 5 개의 뜨거운 검색 (다음 10 일)

2. 심방 세동 환자의 핵심 영양소 섭취 테이블

3. 뜨거운 검색에서 파생 된 3 가지 주요식이 제안

1.녹색 채소를 먹는 과학적 방법: 하루에 300g의 어두운 야채를 보장하지만, 와파린을 복용하는 사람들은 갑작스런 증가 또는 감소를 피하기 위해 비타민 K 섭취를 안정적으로 유지해야합니다.

2.카페인 분쟁에 대한 새로운 해결책: 최신 연구에 따르면 하루에 ≤300mg의 카페인 (약 2 컵의 커피)은 심방 세동 환자의 대부분의 환자에게 안전하지만 반응의 모니터링이 필요한 큰 차이가 있습니다.

3.지중해 다이어트 연습: 올리브 오일을 사용하여 일주일에 세 번 동물 오일, 심해 생선을 대체하고 향신료를 사용하여 소금을 대체하여 심방 세동의 빈도를 30%줄일 수 있습니다.

4. 10 일 핫 목록에 권장 레시피

5. 특별한 예방 조치

1. 알코올 섭취와 심방 세동 사이에는 명확한 복용량 관계가 있습니다. 하루에 1 개 이상의 표준 컵 (알코올 14g) 이상을 마시면 위험이 크게 증가합니다.

2. 가공 고기 제품의 질산염은 부정맥을 유발할 수 있으므로 신선한 고기를 선택하는 것이 좋습니다.

3. 항응고제 약물을 복용하는 기간 동안 생강 및 마늘과 같은 많은 양의 성분을 먹지 않아 약의 효능에 영향을 줄 수 있습니다.

이 기사는 최근 의학 저널 "순환"의 최신 연구와 국내 3 차 병원의 임상 영양 부서의 권장 사항을 결합하여 환자들에게식이 조정이 의사의지도하에 개인화되어야한다는 것을 상기시킵니다. 정기적 인 모니터링을 유지하고식이 반응을 기록하는 것만으로도 최상의 AF 관리 계획을 찾을 수 있습니다.