양파 아래로 스트립을 만드는 방법

양파 아래로 스트립을 만드는 방법

지난 10 일 동안 인터넷의 음식에 대한 인기있는 주제 중에서 "양파 아래의 스트립"의 관행은 광범위한 토론을 일으켰습니다. 이 단순하고 맛있는 가정 요리 된 요리는 저렴할뿐만 아니라 영양가가 높으며 빠르게 진행되는 현대 생활에 적합합니다. 아래에서 우리는 성분 준비, 상세한 단계, 영양가 등의 측면 에서이 인기있는 진미를 종합적으로 분석 할 것입니다.

1. 인기있는 성분 순위 (지난 10 일 동안의 데이터)

2. 양파의 기본 버전을 만드는 방법

1.음식 준비: 1 양파 (약 200g), 100g면, 15ml의 식용유, 3g의 소금, 10ml의 가벼운 간장 및 적절한 양의 샬롯.

2.요리 단계:

• 양파를 파쇄로 자르고 샬롯을 자르고 따로 보관하십시오.

• 냄비에 물을 넣고 끓여서 국수를 넣고 8 분까지 요리합니다.

• 냄비에 기름을 가열하고 투명 할 때까지 낮은 열로 양파를 볶습니다.

• 국수, 가벼운 간장, 소금 및 고르게 볶음을 추가하십시오.

• 다진 녹색 양파를 뿌린 후 놓아주세요

3. 고급 버전 공식 권장 사항

IV. 영양 가치 분석

최신 영양 데이터베이스에 따르면 스트립 아래의 양파 (1 서빙)의 기본 버전에는 다음이 포함됩니다.

5. 네티즌의 대중적인 의견에 대한 발췌

1. @Gourmet 마스터 Xiao Wang : "약간의 검은 후추를 추가 해보면 맛이 하나 이상 향상됩니다!"

2. @Healthy Living Home : "더 건강한 식용 식용유 대신 올리브 오일을 사용하는 것이 좋습니다."

3. @":"처음으로 만들었을 때 매우 성공적이었고, 심지어 까다로운 남편조차도 맛있다고 말했습니다. "

4. @Nutritionist Teacher Li : "ons는 케르세틴이 풍부하고 심혈관에 매우 좋습니다."

6. 요리 팁

1. 보라색 피부 양파 맛이 더 좋고, 하얀 피부는 달콤합니다

2. 화상을 피하기 위해 양파를 튀기면 열을 낮게 유지하십시오.

3. 8 분 동안 요리 할 때까지 국수를 요리 한 다음 완전히 요리 한 후 볶습니다.

4. 신 맛이 마음에 들면 발사믹 식초를 넣을 수 있습니다.

5. 밤새 냉장 후 맛이 더 좋습니다. Bento에 적합합니다.

이 단순한 가정 요리 진미가 온라인 플랫폼에서 인기를 얻은 이유는 최근 "간단하고 빠르고 건강한"식이 철학을 현대 사람들의 추구에 완벽하게 맞이하기 때문에 정확하게입니다. 혼자 살든, 소규모 가족이든 바쁜 사무실 직원이든, 10 분 안에이 진미를 완성 할 수 있습니다. 오늘 밤 시도해 보지 않겠습니까!